Tübinger Hüftkonzept
Das Tübinger Hüftkonzept (THüKo) oder kurz Tübinger Konzept ist eine in Tübingen entwickelte Behandlungsmethode bei Hüftarthrose, einer fortschreitenden degenerativen Erkrankung mit Schmerzen, die sich nach intensiver Bewegung bemerkbar machen.
THüKo[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Bei dieser Behandlungsmethode nehmen die Patienten über zwölf Wochen an einer jeweils 60- bis 90-minütigen Gruppenstunde teil und führen zu Hause zweimal in der Woche Übungen durch. Neben der Bewegungstherapie werden Informationen über das Training bereitgestellt, anatomische Grundlagen sowie das Krankheitsbild vermittelt und Möglichkeiten zum Erfahrungsaustausch mit anderen Patienten geboten.[1]
Das Trainingsprogramm soll die hüftumgebenden Muskeln stärken sowie das Gleichgewicht und die Bewegungskoordination verbessern. Nach zwölf Wochen stellt sich meist eine Besserung der Symptome ein. Die Patienten haben dann oft weniger Schmerzen und geringere Bewegungseinschränkungen, so dass sie den Alltag wieder leichter bewältigt können.[1]
Wichtiger Hinweis für Beiträge im Bereich Gesundheit[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Verwenden Sie Informationen aus TÜpedia nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Fragen Sie bei gesundheitlichen Beschwerden Ihren Arzt oder Apotheker. Bei Erkrankungen von Tieren konsultieren Sie einen Tierarzt.
Die Artikel der TÜpedia werden offen erstellt und haben weder eine direkte redaktionelle Begleitung noch eine ständige Kontrolle. Auch wenn zahlreiche Teilnehmer ständig an ihrer Verbesserung arbeiten, können Beiträge falsch sein und möglicherweise gesundheitsgefährdende Empfehlungen enthalten.
Nehmen Sie Medikamente nicht ohne Absprache mit einem Arzt oder Apotheker ein.
Wissenschaftliche Literatur[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Inga Krauß, Benjamin Steinhilber, Georg Haupt, Regina Miller, Peter Martus, Pia Janßen: Sporttherapie bei Coxarthrose. Eine randomisierte kontrollierte Studie. Deutsches Ärzteblatt, Jg. 111, Heft 35–36, 1. September 2014.
